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什么维生素能增强记忆力
如题所述
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推荐答案 2014-10-04
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补充
什么维生素可以增强记忆力
?
答：
提高记忆力可以适量补充维生素B，叶酸和维生素D
，这些维生素与记忆力密切相关。【点击了解更多课程内容】1、维生素B：维生素B1和维生素B6可以提高记忆力。维生素B1与大脑功能密切相关，维生素B6参与神经传导介质的合成，缺乏维生素B6会使记忆力下降。2、叶酸也跟神经传导介质的形成关系密切，如果想提高记忆力可以...
增强记忆力
的
维生素
答：
1、维生素A是促进大脑发育的基本物质
。主要存在于动物性食物中，尤其是动物肝脏、蛋类和奶类。在植物性食物中，可取得维生素A原，即胡萝卜素，尤其是效价较高的β-胡萝卜素，这类物质存在于深绿色蔬菜中，也存在于胡萝卜和具有胡萝卜颜色的水果如木瓜、南瓜等。一些海洋鱼类的鱼肝含有很丰富的维生素A。2...
吃
维生素可以
提升记忆力吗?
提高记忆力
的技巧
答：
此前研究显示，早老性痴呆症患者血液中，一种名为同型半胱氨酸的化合物水平偏高，
而维生素B12等可降低这种化合物含量
。因此有人认为，B族维生素或能延缓记忆力衰退，降低早老性痴呆患病风险。他们综合分析了11项相关临床试验结果，这些试验涉及约2.2万名参与者，考察重点是B族维生素对改善老年人认知能力的...
哪些维生素可以提高
智力和
记忆力
?
答：
给个好评！，提高记忆力1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的
维生素B1
等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与...
什么维生素能增强记忆力
答：
有助于脑力的
维生素
有B1B6E、C.除了摄取维生素之外，大量摄取钙质，则有助于稳定精神，
加强
集中力。
哪种维生素增强记忆力
答：
维生素
b12
能够
帮助
增强记忆力
。 一方面是它能够帮助强化神经系统的功能，改善记忆力减退问题。 另外就是维生素b12能够使脂肪、碳水化合物、蛋白质正确地被身体吸收利用，帮助人增强记忆力，集中注意力。
记忆力
减退吃
维生素
几?
答：
1、维生素B1
：产生供给脑细胞的能量；补充维生素B1会提高记忆力、集中力和学习力。含维生素B1最丰富的食物有谷物胚芽及米糖，其次是芝麻、玉米及豆类。2、维生素B2：又称核黄素，促进发育和细胞的再生；含维生素B2的食物有奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、...
增强记忆力
的微量元素是啥?
答：
增强记忆力的微量元素是锌和硒。橘子，橘子中含有大量的
维生素
a、维生素b以及维生素c，进入体内可以起到保护神经的作用，
能增强记忆力
。第二种，菠萝，菠萝中含有大量的微量元素锰，而这种微量元素可以促进人体神经细胞的发育，
能够增强记忆力
。第三种，牛油果，牛油果中还有一些胆碱以及卵磷脂。微量元素的...
维生素
B12有
什么
用途?
哪些
人不能吃维生素B12?听听药师怎么说_百度知 ...
答：
此外，
维生素
B12在红细胞发育和成熟的过程中，也发挥着不可替代的作用，维持着人体正常的造血功能，更重要的是，维生素B12还是维持健全神经系统功能所必需的维生素，
可
促进神经系统中一种脂蛋白的合成，改善神经髓鞘的代谢与功能，从而增强人体的平衡感，
增强记忆力
和注意力，消除焦躁、不安的情绪。在临床上...
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提高记忆力吃维生素几
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