哪种减肥药效果好

Question

如题所述

Answer 1

没有好的减肥药哦
大都是会反弹的
给你介绍一种
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵
你可以试一下
一是控制高脂类食物　如动物性食物
肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
　　
二是少吃高强水化合物的食品　在平
时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是
来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类
是能量的来源，它为人体提供碳水化合
物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我
们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人
在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐
后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易
转化为脂肪。
　　
三是要减少精糖的摄入　精糖容易代
谢，但是如果在人体内不消化，就很客易
转化为脂肪。
　　
四是晚餐之后不吃零食　特别是花
生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，
最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白
质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
　　
五是不吃夜宵　如果晚上饿得不行，
可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提
供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很
低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、
糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品
如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食
品，但是吃的时候要注意，不能放太多的
油。
　　
另外，早餐最好是吃一
些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶
酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则
应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克
为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜
茄，但不能用太多的油煎炸或煮

Answer 2

你好啊！1813058875
关于你的疑问，哪种减肥药效果好？有什么好的方法？
咱帮你介绍下引起肥胖的原因：性功能降低——原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。类别：，依照脂肪分布腹部型肥胖和臀部型肥胖，腹部型肥胖危险>臀部型肥胖，腹部型肥胖——男多，臀部型肥胖——女多。，现象为：一般表现——体重超过标准10%～20%，一般没有自觉症状。而由于浮肿致体重增加者，有的患者日常生活如弯腰提鞋穿袜均感困难，特别是饱餐后，腹部膨胀，不能弯腰前屈，危害：冠心病——肥胖者发生冠心病远高于非肥胖者。其原因有：①体重超过标准体重，引起心脏负担加重和高血压；②肥胖者多喜欢吃油腻食物，进食过多的饱和脂肪酸，促进动脉粥样硬化形成；③高甘油三酯血症、高胆固醇血症及高脂蛋白血症，使血液粘度增加，血凝固性增加，易发生动脉粥样硬化、微循环障碍及冠状动脉栓塞等。；可以通过一些方法进行Jfei，如：,运动-肥法——爬山，、体操，、减F操，、瑜伽，。假如想迅速瘦S,建议在坚持-肥不变原则（如：，1、不要摄取过多盐分；2、充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群；，{$回答0$}：同时使用安全、无副作用且有助于-肥的产P，如：燃脂清体茶；其好处：见效快、无伤害、不反弹。，{$回答11$}，各种非病因性肥胖者、单纯性肥胖者因此，如果你想要Jfei，网友推荐——安全无副减肥茶：燃脂清体茶网站地址：
http://1x0168x002b.cdn.dadacps.com/?tid=jftly
，还好能帮助到你。了解之后便于选择，..............................
，应该对你有所帮助。
2012/7/21
17:40:03

Answer 3

如果你们还没找到什么减肥方法的话，我建议去试试“荷里活减肥产品”，没有反弹，我试过了，效果很好哦！他们的咨询热线是：4006618726
还有网站快去了解一下吧“http://www.b2c2009.cn//sifei/jf/index-2.html?id=0121”

Answer 4

要注意选择甄别好的适合自己的才是效果好的，不能随便用吧，反正还是要谨慎。我现在用的一个配合合理的饮食改善，已经快半年了之前瘦的25斤一直没反弹，很稳定，我是看的那个周心蕾的瘦身日记里的饮食方法操作的，减肥不要拒绝吃肉~也不能不吃。反正要学会配搭，我现在吃的米饭都是放了一定量的杂粮粗粮，这样有助于排毒。中午是可以吃一点肉的，搭配一定量的肉类，保证铁和锌的供应；肉中的血红素铁非常容易吸收，热量也低，我一般吃鱼虾，红色的肉类，比如猪里脊，牛肉。中午吃一点即可。晚上粗粮配搭蔬菜就可以了。减肥不要急于求成，骆驼走得慢，但终能走到目的地。不是吗？！

Answer 5

我用过
激瘦
这个产品效果还不错，是从1035492254这个QQ的主人那买的，用了有一个疗程吧。效果还是不错的。我用完有好长一段时间了。一直也还没有反弹呢！不知道现在还有没有了。后来我朋友也用了，也还行，不过现在好像价钱没有原来贵了，我买的时候两百多呢，现在才不到一百好像。那天我朋友买的时候我顺便问了一下。如果你也想用可以去看看哦·～