第1个回答 2019-05-20
你们喜欢什么方法滴不要想啊~
分享自己的经验，，嘻嘻~！~
上个月，朋友告诉我看了【汾汾减抗强效去脂法】里面的方法，朋友用了一个月剪掉 2 0斤，原理是先减抗体再减脂,抗体是指体内的顽固毒素残留,能解除平台期不掉称的抗体,所以冲破这层抗体,就度过平台期了,所以我比较懒惰才剪掉 15斤 、总之要自已多调节就行了。加油哦！
掌握好的方法，加上坚持努力才是最根本的。 苹果黄瓜快速减肥 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物,晚上吃一根黄瓜。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
第2个回答 2019-01-15
我现在比之前体重少了快三十斤，我告诉你单单靠节食或有氧运动很难实现”保证身体健康的同时长期有效不反弹”的减肥。那些大道理，我不多讲了，我就分享下我的历程吧，我当初是看了 《凌七柳的事 》之后，按它说的做的，调整下饮食，很简单的，三个月瘦成现在这个样子的，你去看看吧，馊下就行。
第3个回答 2019-01-15
减肥药排行榜第一名：绿瘦减肥胶囊
产品功效：本品采用魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟等研制而成，经功能试验证明，具有减肥的保健功效，其原理是通过加速新陈代谢，燃烧脂肪，享瘦生活。
使用方法：服用该品后，进行有氧运动半小时，能够更好的帮助减肥、瘦身。
第4个回答 2019-01-14
是药三分毒，减肥药不可取，回弹性较大
可以运动加节食减肥，运动比如跳绳游泳跑步全身运动，还有就是可以自制一些水果酵素减肥，也可以喝荷叶配点洛神花减肥，长期坚持都有效果
第5个回答 2019-01-14
减肥药都有副作用，能快速瘦下来，但是反弹也快，还是那句话，少吃多动，消耗的能量大于摄入的能力，这样就会慢慢瘦下来了，以前买了荷叶茶喝，上厕所的时候一层油，但是就是味道不好，后来就没喝了，如果坚持每天一杯应该也可以瘦下来，打字不易，望采纳！