毛芋头怎么做好吃又简单的做法窍门

如题所述

芋头的选购窍门
选择较结实的芋头,且没有斑点的芋头。必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处,此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香脆可口,如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。
芋头的存储技巧
将芋头放置于干燥阴凉的地方且要通风,在购买之后尽可能快点将它食用完,因为芋头容易变软,芋头不耐低温,故鲜芋头一定不能放入冰箱,在气温低于7℃时,应存放与室内较温暖处,防止因冻伤造成腐烂。
芋头的适宜人群
身体虚弱者适宜
芋头的禁忌人群
糖尿病患者、胃肠湿热的人忌食
芋头的介绍
多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。
性喜高温湿润,不耐旱,较耐荫,并具有水生植物的特性,水田或旱地均可栽培。根系吸收力弱,整个生长期要求充足水分;对土壤适应性广,以肥沃深厚、保水力强的粘质土为宜;种芋在13~15℃开始发芽,生长适温20℃以上,球茎在短日照条件下形成,发育最适温27~30℃。如遇低温干旱则生长不良,严重影响产量。
芋头也可作为观赏植物类似蔓绿绒及万年青。芋头大约有100多种不同种类;有些为椭圆形类似甘薯,而其它大多为圆形。芋头与其它块茎植物比起来较少奇怪的形状。芋头可以长到6呎高而且有宽大的叶子;然而嫩芽在沸水烫过之后是可以食用的。不过叶子及嫩芽在西方市场的用途较少。而块茎部分呈深褐色,外皮是环状的且相当粗糙,上面还有毛。果肉有白色、米白色及紫灰色,有的还有粉红色或褐色的纹理。
芋头的功效与作用
1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。
4.补中益气
协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多,芋头还能增进食欲,帮助消化。
芋头的营养价值
1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高。
2.芋头中还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素。
芋头的烹饪技巧
由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。不过如果手部有未愈的伤口,就不可以使用这个方法,削了皮的芋头碰上水再接触皮肤,就会更痒了,所以,芋头不用先洗净就去皮,并保持手部的干燥,可以减少痒的发生,如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜或在火上烘烤片刻或浸泡醋水都可以止痒。
芋头的食用禁忌
1.痰、过敏性体质、胃肠较弱的人应少食。

2.糖尿病患者应慎食。

3.食滞胃痛、肠胃湿热的人忌食。

4.生芋有小毒,食时必须熟透。

5.生芋汁易引起局部皮肤过敏 可用姜汁擦拭以解之
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-10-03
毛芋头是一道非常受欢迎的家常菜,它既美味又简单易做。下面我将从多个角度为大家介绍如何制作好吃的毛芋头,让你在家也能轻松享受到美食的乐趣。
我们需要准备好所需的食材。制作毛芋头的主要材料是芋头和调料。选购芋头时,应选择外皮光滑、无损伤的新鲜芋头。而对于调料,一般需要盐、蒸鱼豉油、生姜和蒜等。这些食材在市场或超市都可以轻易购买到。
接下来,我们来具体了解一下制作步骤。将选好的芋头洗净去皮,并切成大小均匀的块状。然后,在锅中加入适量清水,放入蒸架并将切好的芋头块摆放在蒸架上。盖上锅盖,大火蒸煮10分钟左右,直至芋头变软熟透。
当芋头蒸煮完成后,我们可以开始调配美味的调料了。在一个碗中加入适量的盐、蒸鱼豉油、切碎的生姜和蒜,搅拌均匀,制成调料酱汁。
将煮好的芋头块取出,放在盘子中。然后,用勺子轻轻压碎每一块芋头,使其变得松软。接着,将调料酱汁均匀地倒在芋头上,让每一块都能充分吸收调料的香味。
至此,美味可口的毛芋头就做好了!你可以根据个人口味加入适量的香菜或葱花进行装饰,提升菜品的美观度。如果喜欢辣味,也可以加入适量的辣椒油或辣椒粉增加风味。
总结一下制作毛芋头的步骤:选择新鲜的芋头→洗净去皮切块→蒸煮10分钟左右→制作调料酱汁→将芋头压碎并倒入调料→装饰并享用。
希望以上的介绍对你有所帮助。制作毛芋头并不复杂,只需要简单的准备和操作就能做出美味可口的佳肴。相信你只要按照上述步骤进行,就能在家中轻松制作出好吃的毛芋头。快来试试吧!加油!本回答被网友采纳
第2个回答  2020-09-27
毛芋这样做简单又好吃!关键还要选对毛芋!

2016-12-15 原创—NVTUFEI 儿童快乐成长计划

毛芋鸡蛋卷饼

制作/图文/编辑:NVTUFEI

宝宝辅食‖早餐

妈妈需要知道的.....

1/最近是毛芋狂,因为太好吃了,毛芋煎饼、毛芋排骨汤,今天是毛芋卷饼,简单的食材却能做出如此诱人的食物。我用的是精品毛芋,大概8块多每斤,就是个头比较大的那种,小个头的大概3.5块左右,相比较起来,大的更好吃,味道更香甜;

2/芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强免疫力和抵抗力。

3/芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用。

制作配方

配料:鸡蛋1个 毛芋150g 普通面粉30g

搭配:建议粥/蔬菜

P S:适合12M+宝宝食用,并确保对以上食材无过敏现象!

PPS:以上食材分量只代表制作的量,不代表添加的量;

具体制作步骤

1准备食材;

2毛芋去皮切块,上锅隔水蒸熟;

3面粉加入40g清水,搅拌成面粉糊;

4面糊里打入一个鸡蛋,搅拌均匀;

5毛芋蒸熟后,压碎成泥;

TIPS:如果不够细腻,用料理机打碎,或者用网纱过滤;

6平底锅不粘锅锅底刷一层油,倒入面糊,摇均匀,开小火煎,直到面糊凝固翻面煎1分钟就可以出锅了;

7案板上铺一层硅油纸,煎好的饼放硅油纸上;

8把毛芋泥均匀的涂在上面;

9卷起来切成适合宝宝大小的块状;

完成了▼

✎说明

建议食用月龄只作为参考范畴,宝妈们需要根据自己宝宝的实际情况对食材进行取舍或是更进一步补充加工!

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第3个回答  2020-09-27
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毛芋头
7分
71个人参与评论
制作时间:
30-45分钟
菜谱简介
毛芋头是零食中的热门菜,也是去零食馆最受欢迎的一道名菜之一;在城际分类网美食频道中用户对毛芋头这道菜的喜爱度达到73%,如果您也曾经做过毛芋头这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的毛芋头;制作毛芋头的食材有:芋头等;只需花费29分钟,您就能吃到一道简单又富营养的毛芋头,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于毛芋头在哪里吃到,你也可以去试试;

其他信息
菜系:
零食, 小吃快餐
食材
芋头
适量
步骤

1
食材:芋头。用刷子把外面刷净。


2
凉水烧芋头至滚,开中火烧四十分钟。

第4个回答  2020-12-30

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