第1个回答 2013-11-23
怎么说呢~说现在的是太极操.是因为大家都把以前的太极拳.一味的练的太死.失去了以前防身.击打的作用了.只能健身.膝盖痛是因为.你以前的膝盖关节的力量差.现在有点挫伤或者由于练功在增加力量.踏踏实实的练功.好好的找个老师.教你太极拳的分解动作.云实战运用.或者买本传统的书好好练习.
第2个回答 2013-11-23
一般初练太极膝盖都会痛.但是随着练太极时间的加长 膝盖关节的力量增加.痛会自己消失.脚步会比原来没有练太极更加有力和轻快!如果膝盖关节是那种酸痛不要紧.要是是刺痛就要注意了 动作的正确很关键..
第3个回答 2013-11-23
痛就好,太极的境界就是练了膝盖会痛,拳是有一些分腿的小难度的,操则没有