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    • 一天只吃两顿饭，对自己身体有害吗

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    推荐答案   2018-04-05
    一天吃两顿饭,时间长了,会影响胃功能的.建议您一天吃三顿饭,坚持早吃饱,午吃好,晚吃少的原则.饮食宜清淡,避免油腻肥苷的食物.坚持每天锻炼身体.
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    一天只吃两顿饭,对自己身体有害吗答：一天吃两顿饭,时间长了,会影响胃功能的.建议您一天吃三顿饭,坚持早吃饱,午吃好,晚吃少的原则.饮食宜清淡,避免油腻肥苷的食物.坚持每天锻炼身体.
    早晨起得晚一天只吃两顿饭,这样对身体有坏处吗?答：肯定是有影响的，所谓早餐要精致，午餐要丰富，晚餐要少。午餐是保证下午工作的营养供给，不吃午餐营养不能正常供给，时间长了会出现营养代谢异常，或者晚餐就会吃得多，久而久之，身体的代谢系统平衡会被打破，对身体是有影响的。
    一天吃二顿饭对身体有害吗答：没有，一天吃几餐，最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全可以这么做，前提是要摄入足够的营养。如果条件允许，也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿，但前提是摄入总的能量不要过多。但对于有些人，比如糖尿病病人，最好能做到少食多...
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    我一天只吃两顿饭,会影响健康和寿命吗?只吃早餐和晚餐。答：1. 每天只摄入两餐，早餐和晚餐，确实可能对健康产生不利影响。2. 午餐的摄入对于维持身体机能和能量水平至关重要，不应省略。3. 虽然减少食量有时被认为有助于减肥，但长期节食可能导致营养不均衡。4. 健康的减肥应结合均衡饮食和适量运动。
    很多人每天只吃两餐,这样健康吗?想要长寿平时该怎么做?答：对于吃饭来说，学问其实是很多的，就比如说我们吃饭的顿数。通常情况下，一般都是吃三餐的，而且还要在规定的时间内，这样才便于我们的肠胃吸收。但是对于那些每天只吃两餐的人来说，是不利于他们的身体健康的，而且往往那两餐，都是不包含早餐的，所以我是不建议大家在一天中只吃两餐的。因此，想要让...
    一天只吃两顿饭对身体有哪些伤害?答：一般情况下如果只吃早饭和午饭，晚饭不吃的话会导致自己的身体非常饥饿，会引起头昏目眩，尤其对一些低血糖的人来说很容易造成休克。
    一天只吃两顿饭,可以吗?答：可以，以前古人基本是吃两顿的，现在农村的很多人，依然是吃两顿的，依照自己的生活 工作等作息时间来好好安排吃饭，只要保证热量 营养等物质的摄入足够 ，没问题的。
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