第1个回答 2019-04-23
一般来说，应当尽可能避免在高声噪音的环境，不要长时间戴着耳机听音乐，特别是将音量开得太大。平时洗头洗澡或游泳时，要注意不让水进入耳道，否则容易引起耳朵发炎，也会对听力造成损害。平时养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证睡眠不熬夜，注意休息不疲劳，这些对于保持良好的听力都是有好处的。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-05-03
不要长时间戴耳机听音乐，不要长时间在噪声环境中逗留等。
第3个回答 2019-04-23
人的身体器官到了一定的年龄都会出现老化的情况，老年人身体健康是需要关注的事情，老年人养生中需要注意的事情很多，今天向大家介绍老年人养生的时候应该怎么保护听力，耳朵是每天都需要用的东西，听力不好了会给生活带来很多的不方便的，看看日常生活中应该如何保护听力：
一、避免噪音：如果老年人经常的接触很刺激的声音，像是鸣笛声、车辆吵杂或是人声噪杂的声音，原本就已经很脆弱的听力就会衰老的速度更快了，容易导致耳朵内部的毛细血管受伤，听力会出现逐渐下降的情况，甚至会引起噪音性耳聋的情况。
二、不要经常掏耳朵：掏耳朵很多人都认为是一件非常舒服的事情，拿起一个火柴棒或是卡子等东西就用来掏耳朵了，如果经常用坚硬的东西掏耳朵的话，耳朵容易出现发炎、感染等情况，严重的还可能会造成耳膜的损害，如果耳朵经常很痒的话，可以用棉棒沾点酒精来清洗耳朵，同时也可以内服一些维生素B或是C。
三、谨慎用药：经常使用庆大霉素或是链霉素等药物，易引起肝肾功能异常，同时这些药物也会对耳朵产生一些负面的影响。
四、经常按摩：老年人养生时候应该多用按摩的方法，保护听力应该按摩翳风穴和听宫穴，经常按摩这些穴位可以加快耳朵的血液循环，可以保护听力，每天早晚各按摩一次即可，每次进行10分钟左右，长期坚持会更有效哦。
五、保持良好的情绪：养生中老年人应该注意保持良好的情绪，不要让自己总是处于急躁和愤怒的状态，这样会导致自己肝脏和脾胃受伤，同时也会伤害到神经系统的，情绪经常不好还会导致缺血、水肿或是神经营养障碍等问题，也会导致听力不好。
六、保护肾脏：耳朵和肾脏的关系是很密切的，肾虚也会引起听力下降的，老年人应该多吃一些补肾的食物，像是黑芝麻，黑豆或是黑米等黑食物，肾脏健康了听力也会更健康的。
第4个回答 2019-04-23
你可以提几个具体问题，让大家用相关理论帮你分析一下。这种案例分析，可以迅速帮你提高。目前这种提问太笼统了。