生活中容易对听力造成损害的事情有:长时间“煲电话粥”、用硬物掏耳朵、经常泡吧、不正确地擤鼻涕、疲劳和压力。
1、长时间“煲电话粥”
接打电话过于频繁、时长过长都有可能会损伤听力,并引起神经性耳聋。专家建议,打电话最好一次不超过3分钟。
2、用硬物掏耳朵
耳道有自我清洁的功能,如果没有不适感,建议不要频繁地掏耳朵,更不能用发卡、火柴等硬物去掏,否则可能损伤耳道甚至鼓膜。
3、经常泡吧
在100分贝的环境中呆15分钟,你接触到的音量等级就相当于建筑工人在85分贝的环境中工作8小时!因此,酒吧、KTV、演唱会等环境都会在不知不觉中伤害你的听力,建议不要频繁地接触这类环境。
4、不正确地擤鼻涕
当你用两只手指压住鼻子的两侧并用力擤鼻涕时,如果压力没能从鼻腔释放,就有可能会“误入歧途”地冲向咽喉和耳朵,甚至可能造成鼓膜穿孔。
5、疲劳和压力
熬夜、疲劳、睡眠不足、长期加班……这些都有可能会造成你的耳部血管收缩导致缺血缺氧,造成突发性耳聋,患者以25-40岁居多。