女生身高一米五八,体重一百二十斤,胖吗?

骨架大 想减肥该怎么减?减下去会有改变吗?

第1个回答  2019-03-05
这个身高的体重,对于你来说,挺胖的啦!可以适当的减肥,但不要过度,不然会对身体造成极大的伤害,你可以在饭量上适当的减少点,尽量不要吃太饱,半饱就可以了,平时加点运动,短跑啊什么的都可以的,只有坚持,还是可以的啊!
这个身高的体重,对于你来说,挺胖的啦!可以适当的减肥,但不要过度,不然会对身体造成极大的伤害,你可以在饭量上适当的减少点,尽量不要吃太饱,半饱就可以了,平时加点运动,短跑啊什么的都可以的,只有坚持,还是可以的啊!
第2个回答  2019-03-06
微胖。如果是按照标准体重来说的话应该就刚好达到了而已,但是如果是按照我们现在的审美来说的话,应该是稍微有一点胖的。想减肥的话,不建议药物减肥节食减肥,最主要的还应该是通过锻炼,只有通过锻炼瘦下来的才不会反弹。如果穿衣服时配的合适,再穿上高一点的高跟鞋的话也看不出来胖,实在不行的话,多锻炼身体也可以减肥,但是不要用药物和节食来减肥,只要锻炼身体能坚持下来,身材一定会变苗条的。
第3个回答  2019-03-05
女生身高一米五八,体重一百二十斤是有些胖。可以运动减肥,这样不会影响身体健康。你可以制订一系列的计划,每天去完成,只要你坚持不懈的努力,你会减到你满意的体重。如果你能用一生,执意去做一件对的事,你的心会活得很自由,你还会变得有自已独有的气质,身材也会很好。
第4个回答  2019-03-06
1.58,120斤,有点胖了,就算你肉长得匀称,也有点胖了,1.58的标准体重应该在100左右,所以可以减肥了,不然更胖就更不好减了,减肥可以通过适量的运动和控制食量来达到,一天三餐不能少,但是要定时定量,不能吃太多米饭🍚,含碳水化合物,少吃点米饭,多吃蔬菜水果,早上一点要吃营养丰富的,中午可以吃炒菜,晚上也可以,如果胃口好,只是不能吃得太多,晚饭后就不要吃了,最多吃点水果,晚上吃零食和主食很容易长腰,所以注意运动和三餐,和长期坚持,也能有减肥的效果的,
第5个回答  2019-03-06
还可以,不算胖,那你就看自己的心理预期!
你的自信有多大,
舞台就有多大!
挺合适的!
继续保持!
就算你200斤
自信就好!
开心就好!
别人在你的眼里
就是浮云!
活出自我
就好!
爱谁是谁!
相信自己!
你就是
这个世界
独一无二的!
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