我一紧张浑身抖，口齿还不清，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

这个是大多数人都具有的正常现象。
是人对外界刺激做出的应激性反应，是生理性的。
人在情绪过度激动或者高度紧张的时候都会这样，这种情绪引起的抖动和口齿不清是可以通过后天训练，逐渐改善和克服的。
但是有一种病理性的抖动，就是不管是吃饭、穿衣或者写字情绪是否有影响都会抖，这种叫做原发性震颤，和大脑某个部分退化有关，据说可以治疗。

Answer 2

克服紧张手抖，主要通过自我调整，例如放松训练，放松训练，临床当中应用比较多的是渐进式放松训练或想象放松训练，这些放松训练的方法主要是通过自我觉察紧张和放松的状态来调整在遇到事件以后的情绪、躯体焦虑导致的肌肉的变化，通过长期自动化训练以后会出现遇到这类事件以后自动放松的这样一种模式。
这些放松训练，一般情况下需要持之以恒、长期坚持训练，才能达到所谓自动化的状态。也可以平时注意丰富自己的生活，像运动、参与社交活动等等，都可以对我们的紧张手抖有一定的作用，同时对于严重的患者可以要服用小剂量的抗焦虑药物，或者服用β受体阻断剂进行治疗。

Answer 3

你一紧张浑身抖，口齿还不清，可以说明你是内心及其很紧张的人，才会出现这种状况的，建议你要努力克服，这样自己才能成为很好的人

Answer 4

易紧张浑身抖口齿还不清，这是一种正常的心理线，同时有的时候还是一种生理现象，看一看是不是身体有病造成的。

Answer 5

这是心里紧张造成的，可以多出去外面锻炼锻炼，经常的接触人和朋友在一起慢慢的就会好了。