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¶æ¥æºå¯å为æ¤ç©æ§é£ååå¨ç©æ§é£å两大类.
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碳水ååç©,èèª, è»ç±»ç,主è¦æä¾èç½è´¨,碳水ååç©,èèª, 大é¨åç»´çç´ åç¿ç©è´¨. 大é¨åç»´çç´ åç¿ç©è´¨.
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æ¬èç±»,鱼类,èç±»,乳类ç, 主è¦æä¾ä¼è´¨èç½è´¨,èèª,è溶æ§ç»´çç´ , 主è¦æä¾ä¼è´¨èç½è´¨,èèª,è溶æ§ç»´çç´ ,
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