哪些食物中含有人所要的7种善养素

Question

哪些食物中含有人所要的7种善养素

Answer 1

自然界中可供人类食用的食物都含有人体所需要的营养素，只是含的比例不同，有的甚微，比如：畜、禽肉中，碳水化物含量微量，主要存在于肌肉和肝脏当中，以糖原的形式存在，就不能说不含碳水化合物。
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