冬季干敏肌肤如何确保皮肤稳定
1.屏障功能受损
干燥和皮肤过敏均会破坏皮肤屏障功能。致敏产品或成分及干燥寒冷的环境破坏屏障细胞。屏障的破坏最终会使皮肤所需要的水分流失，不能低于外界刺激成分，进而引发炎症反应。形成恶性循环。
2.紫外线照射
紫外线(UVA):可以达到真皮层导致肌肤问题：晒黑、肌肤老化、胶原损伤长期损伤甚至会引发皮肤癌，同时加重黄褐斑的形成。紫外线 (UVB):到达表皮层导致肌肤问题：晒伤、晒红、皮肤干燥脱皮加重敏感。长期接受UVB紫外线更容易损伤细胞DNA。
总结：干敏肌肤潜在肌肤风险主要为色斑和细纹
思路一、重视预防
1.防干燥
肌肤干燥会加重皮肤敏感，同时还更容易引起肌肤细纹和色素沉着。方法：保持肌肤湿润是首要工作
2.防皮肤敏感
干敏肌肤由于干燥，所以皮肤变得更容易敏感，而敏感带来的问题又进一步加重肌肤干燥。
方法：杜绝过敏源
3.防色素沉着
干性肌肤更容易因为缺水色素沉着更快
方法：化学防晒＋物理防晒不离身
4.防细纹
不希望斑点去.除之后看上去比同龄人显老，要做到未两绸缪，提前预防细纹.
方法：及时防晒和使用抗氧化护肤品有效预防细纹
5.防过敏反应引起的丘.瘆或粉刺
干敏肌肤过敏可能因为护肤成分适合或换季环境因素引起肌肤粉刺
方法：适当在局部使用水溶性水杨酸得到缓解
思路二、构建健康屏障
1.皮脂膜修复
皮脂膜作为皮肤蕞外层保护膜，对于干燥敏感肌而已起到的作
用相当于房屋地基作用。
方法：
①补油
保持肌肤正常油脂分泌。避免因为因为冬季肌肤干燥油脂少而引发肌肤进一步干燥
②避免过度清洁
过度清洁是直接导致肌肤屏障受损的因素避免深层清洁和，过分揉搓肌肤
2.减少肌肤炎症
肌肤炎症直接加重干敏肌肤的护理难度，减少肌肤炎症，不仅仅在护肤上要下功夫，更要在饮食和日常作息上进行调整。
常见抗炎食物：
①水果类：草莓、蓝莓、黑莓、牛油果
②十字花科蔬菜:西蓝花、花椰菜
③调味：生姜、大蒜、辣椒
④富含欧米伽-3的食物：深海鱼、坚果
⑤茶叶、黑巧
常见促炎食物：油炸食物、烟酒、高糖甜食