第1个回答 2022-08-20
熬夜对于身体的危害较大： 熬夜是一件伤身又伤肾的事情，经常熬夜本身容易破坏并扰乱身体的生物钟，长期以往容易导致自己的皮肤质量越来越差，导致出现耳鸣耳聋等问题，夜宵＋熬夜还容易增加肥胖的发生风险。熬夜人群的交感神经长时间保持兴奋，时间一长容易导致记忆力下降、头晕脑胀、反应迟钝等问题。
另外，长期熬夜还会使您的胃得不到休息，影响自身的修复过程，久而久之容易导致胃部疾病的出现；熬夜容易导致您的免疫力越来越低，那就会增加过敏、感冒等问题发生的风险。熬夜对于肝脏的损伤更为明确，容易对身体的内分泌系统造成损伤。
言说于此，你会发现熬夜对于身体的危害的确很大，而且有些是不可逆的伤害。
喝酒的危害同样不容小觑：
除了熬夜，喝酒对于身体的伤害同样是一件老生常谈的事情。
随着各类酒品从口腔的进入，酒精对于身体的伤害很大也很多。经常饮酒，对于口腔、食道、胃部、肠道、肝脏、肾脏以及皮肤、大脑等部位都会造成较大的损伤。
经常饮酒会增加食道癌、胃癌、结直肠癌、肝硬化、肝癌、乳腺癌等严重恶性疾病的发病概率。
既然如此，您应该怎样做？
言于此，无论是熬夜还是喝酒，对于身体的伤害都不小，如果熬夜＋酗酒的话危害就会更大。所以，请不要看别人，你看不见的危害同样很大，不要给自己的身体蓄积麻烦。拒绝熬夜，减少喝酒次数，您会更 健康 。
如果你把熬夜，喝酒当成是正常，那么你一定也会把所有的病苦当成是正常；把医院里那些本该 健康 的人，却提前得上了各种奇怪的病也当成了正常；把花钱也看不好病，也当成了正常。
这种固定模式的思维，就是遗憾的命运的开始。
转移一下视线，这个世界真的有美好，有正常。