心里难受怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

可以找个知心朋友聊聊，诉苦；
出去大吃大喝大玩等等，发泄下；
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每个人都会遇到难受郁闷的事，学着去面对，我自己有时候心情闷的慌，什么都不想说或者有时候根本无人可诉说时，我会选择一个人出去走走，有公园去逛逛更好，用一种傍观者的心态面对这一切，不去想任何事，考虑任何事，慢慢的走着，累了可以找个地方休息下，或者直接在人行横道上的台阶上坐着看看身边经过的汽车人群，马路边的路灯很淡，夜色很安静，至少我的内心慢慢的变得很平静，再慢慢走走逛逛去感受生活的美好，当你不知觉的回到家后，你会发现自己已经好啦，甚至有了中豁达的感觉。
说了这些希望有所帮助

Answer 2

那就哭一下，或者看笑话。我难过的时候就看笑话，或者喜剧电影，自己明明心里憋的难受，但里面情节我实在忍不住要笑。然后还是弊着，直到弊不住的那一瞬间才大笑出来，然后心情就好了

Answer 3

不要吝啬你的眼泪。哭出来或许会好点。心痛的感觉失去了的味道。感伤却怀念期待的伤痛并不会远去。那就默默的承受。未来的每一天抓紧你想要的一切。莫要放弃。。本回答被提问者采纳