第1个回答 2020-06-21
你心里非常难受,唯一的办法只有自己解决,可以找一个知心朋友吐吐心里话,一吐为快,或者出去旅游散散心,尽快把心情调整好,这样对自己有好处。
第2个回答 2020-07-10
这位朋友你好,心里非常难受的时候呢,先做一个深呼吸。所以然后向远方眺望一下。要视野广阔。放松心情。这样很容易缓解一下自己的感受。
第3个回答 2020-06-21
心里难受就寻找途径去发泄,如哭泣一场,像他人倾诉,写日记,听轻快音乐,散步,等等
第4个回答 2020-06-21
出去走走转转,做一些让自己开心的事情