自己如何改变

Question

情绪控制不好，虽然知道，但是我控制不了自己，

Answer 1

先从小的方面开始吧，简单，容易做到，你就会有自信心，然后慢慢改变大的方面

Answer 2

一个简单的方法，是经过许多切实的行动才形成的，在这过程中，新的习惯也会建立。至少在我看来是这样的，也许只是迈出很小的一步，但要反复去做。

Answer 3

其实无所谓改变不改变，每个人都渴望成为更好的自己，但也有很多人在这过程中迷失了自己，其实改变不一定是好事，坚持自己也未必不是一件好事，做自己真的非常难能可贵。

Answer 4

多运动，多读书，多交流，看看外面的事情，学习一些事情

Answer 5

多练练，静心的东西。琴棋书画。插花，茶艺。