第1个回答 2019-01-10
从中医角度考虑有可能是肝阳上亢引起的。建议平日情绪不好时可以按揉太冲穴，可以控制发脾气。再有就是可以多与父母老师朋友沟通咨询交流，诉说自己的苦衷或疑惑，让他们来帮你分析和解决。
第2个回答 2019-01-10
控制不了自己是借口，要给自己一个心理暗示，就是遇事要冷静，可以选择不说话。还有就是做自己喜欢的事情，忙起来就觉得别的引起自己情绪的事情就是那么回事儿，根本没有意义。
第3个回答 2019-01-10
一、外貌的改变
女性朋友们当然对于这个绝对是高手，不会穿衣服的男性伙伴们去找身边的女性朋友们咨询一下，带着出去吃个饭，帮忙挑个衣服，万一不小心找个对象，大家觉得如何？一定要记得，带着单身的走你......
重点在这里
二、改变就要改变自己的思想
1、首先就要消除自己的抱怨，如果你今天抱怨了，一定要思考，这样下去会很糟糕，这是肯定的，你的不良情绪会影响一大堆的人，会导致你的事业工作不顺利，还有就是家庭矛盾等等！
第4个回答 2020-11-11
遵循法纪,自我约束。如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。
第5个回答 2019-01-10
用知识充实自己这是必须得做的，书看的足够多，自然而然的就懂得一些道理，你也会在无形中做出改变。还有，得先从自己的坏习惯去改，坏的去了，好的自然而然的就来了。