口蘑怎么做比较美味特色?

如题所述

大部分人都是比较喜欢吃口蘑这种食材的,因为口蘑的口感相当不错,而且口蘑的营养也比较的丰富,对健康来说是比较有帮助的。那么口蘑怎么做比较美味特色呢?很多朋友都有这样的疑问,接下来小编将为大家做出相关的解答,给大家推荐一些口蘑的做法。

口蘑炒肉

原料:准备半斤五花肉、半斤鲜口蘑、酱油、白糖、盐适量,葱1小段、姜2片、蒜1瓣、红辣椒2个、大料1粒。

做法:

1、先把五花肉切片,鲜口蘑洗净一切两半过水(水开后放入鲜口蘑开锅即可捞出控水)待用。

2、锅内放油烧热至6成热时,放入五花肉煸炒。

3、再放入葱姜蒜、大料、红辣椒翻炒,同时倒入适量酱油翻炒。

4、将鲜口蘑放入后,大火翻炒。

5、最后放入适量的盐、白糖炒匀即可。

功效:口蘑炒肉吃起来非常的清香可口,不仅美味,而且可以滋补强身。

蚝油口蘑

原料:准备半斤口蘑,适量的蚝油、酱油、食用油。

做法:

1、先把口蘑洗净,一切为二。

2、炒锅放清水烧沸,放入切好的口蘑焯水。

3、用一大勺蚝油,一勺酱油调和在一起,调成碗汁。

4、炒锅置火上,放少许底油,放入焯过水的口蘑大火煸炒一下。

5、倒入调好的碗汁,快速翻炒,酱汁均匀裹在口磨上即可。

功效:蚝油口蘑可以调理脾胃,促进消化,经常食用可以预防便秘。

凉拌口蘑

原料:准备适量的口蘑、香葱、香菜、盐、生抽、香油。

做法:

1、先把口蘑洗净,(要用盐泡),去根,再改刀切薄片。

2、将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用。

3、在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜生抽、香油和香葱香菜碎,拌匀装盘。

功效:凉拌口蘑可以开胃,促进消化,胃口不好的人比较适合吃这道凉拌口蘑。

如果想让口蘑吃起来比较有特色的话,那么上文介绍的这几种做法是可以尝试一下的,这几种做法做出来的口蘑口感相当好,比较具有滋味,而且营养也比较的丰富。当然选择的原材料一定要确保优质新鲜。希望本文的讲解能给各位提供一些帮助。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-10-13

芦笋炒口蘑


芦笋是非常健康的绿色蔬菜,维生素含量比其它蔬菜都要丰富,还具有人体所必需的各种氨基酸。口蘑含有大量的植物纤维,具有防止便秘、促进排毒、降低胆固醇含量、保防肝脏等作用。芦笋和口蘑都是健康低脂、低热量的食材,两者搭配一起炒,营养美味,多吃还不担心长肉发胖。

芦笋炒口蘑的用料

芦笋1把    口蘑5个    

大蒜2瓣    盐1小勺    

蚝油1勺    

芦笋炒口蘑的做法

步骤1

准备好所有的食材。

步骤2

将芦笋清洗干净,从中间二分之一的地方往根部削皮。

步骤3

将芦笋斜切成段。芦笋根部比较老,需要去皮之后食用,可以用手指甲掐一下。

步骤4

将口蘑清洗干净,然后改刀切成厚薄均匀的片状。

步骤5

锅中加入适量清水,大火煮至沸腾,加入1小勺盐和几滴色拉油,然后将芦笋放入沸水锅中焯水,时间不要长,大概一分钟就可以了。水中加盐和油,可以保持芦笋翠绿的颜色,不容易发黄变色。

步骤6

焯完水的芦笋盛出来,放入冷水中浸凉。目的是为了保持脆嫩的口感。

步骤7

锅烧热,放入一大勺食用油,油烧热以后,倒入蒜末,炒出香味。

步骤8

将口蘑放入锅中,中小火慢慢煎。刚入锅的口蘑比较干,不要急着加水,口蘑会出水的。

步骤9

随着煸炒,口蘑会慢慢变软,出来很多水分,改大火略煮,将水分收干一些。

步骤10

将芦笋沥一下水分,倒入锅中,再加入蚝油和盐,翻炒均匀。

步骤11

出锅前撒少许现磨黑胡椒粉,翻炒均匀就可以盛入盘中,上桌享用啦。


烹饪技巧

    蚝油和黑胡椒粉都是不耐高温的,要在最后出锅的时候加入菜肴中。

    简单的快手菜,炒的时间不要长,否则口感就不会脆嫩了。

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