家常炖山药的做法

如题所述

山药80克,白糖10克,精盐1克。

山药去皮,切成2厘米长的条,浸泡于水中。将山药控干后放入开水中,中火煮10分钟,加盐和糖,炖到山药软即可。

排骨 2~3块;

香菇(最好是干香菇泡发)2~3枚,大枣4颗,枸杞10克(十几粒 吧)

盐、香菇精等调料;

工序:

1. 先用小锅将排骨入冷水煮开后,用冷水快速冲洗(既将肉中血沫冲洗干净,又可以使肉表面迅速冷却后保持鲜嫩);

2. 将洗好的排骨放入汤煲中,加适量水(以个人需要定量),放入香菇、枣、枸杞,高火烧开后,小火煲2个小时;

3. 将山药去皮切块,放入已炖好的上述汤中,继续煲40分钟(先高火烧开,再小火煲),加盐及香菇精(爱好者亦可加入适量胡椒粉),煲20分钟后即可出锅。

成品形象:汤呈琥珀色,纯香可口,排骨肉质滑烂,山药绵软微甜,是春季进补的上好老汤。 药膳配方:淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。

制作方法:将猪腰剖开,切去白膜,清水冲洗,除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中,加水适量,大火烫滚后,改慢火煲2小时,汤成即可。

排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。

做法:


1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;

2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;

3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。

红枣山药汤

材料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。


功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤。

做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

乌鸡山药汤

主料:乌鸡一只 山药200g

配料:枸杞大枣 花椒 葱 姜

制作步骤

 

1、乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用。葱切段,姜切片。

2、砂锅(我家的锅是紫砂电锅)中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。

3、放入枸杞、大枣、花椒、葱、姜,转文火煲2个小时。

4、后加入山药,适量盐调味即可。

方剂1

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第1个回答  2022-02-09
炖山药

淮山药炖土鸡,健脾和胃,适合秋冬季滋补养生,将淮山药切割成段,用压力锅将黑椒鸡块稍压三完善后,倒进淮山药段并添加枸杞子等辅材,再用微火烤20分钟就可以。山药炖排骨,滋肾益肾,将猪排骨用开水汆烫以后清洗,再放进锅中煮开20分钟,放进切完的淮山药,再加别的原材料并调料,再以低火再次熬煮15分钟。

乌鸡炖山药

原材料:乌骨鸡、淮山药、枸杞子、姜、米酒。

作法:将乌骨鸡清理干净,斩成一小块,枸杞子用温小水泡发,淮山药削掉表皮,清洗后切割成滚刀块。将乌骨鸡块放进锅中,添加一定量冷水,大火烧开,待溶解血沫后捞起来黑椒鸡块,用开水清洗干净表层的白沫子。倒去汆烫乌骨鸡的水,锅内重进水,放进乌骨鸡块、生姜片、米酒,火灾煮滚后转小火烧煮40分钟。最终添加淮山药和枸杞子,再次炖10分钟,起锅前放盐调料就可以。本回答被网友采纳
第2个回答  2022-02-09
炖山药

淮山药炖土鸡,健脾和胃,适合秋冬季滋补养生,将淮山药切割成段,用压力锅将黑椒鸡块稍压三完善后,倒进淮山药段并添加枸杞子等辅材,再用微火烤20分钟就可以。山药炖排骨,滋肾益肾,将猪排骨用开水汆烫以后清洗,再放进锅中煮开20分钟,放进切完的淮山药,再加别的原材料并调料,再以低火再次熬煮15分钟。

乌鸡炖山药

原材料:乌骨鸡、淮山药、枸杞子、姜、米酒。

作法:将乌骨鸡清理干净,斩成一小块,枸杞子用温小水泡发,淮山药削掉表皮,清洗后切割成滚刀块。将乌骨鸡块放进锅中,添加一定量冷水,大火烧开,待溶解血沫后捞起来黑椒鸡块,用开水清洗干净表层的白沫子。倒去汆烫乌骨鸡的水,锅内重进水,放进乌骨鸡块、生姜片、米酒,火灾煮滚后转小火烧煮40分钟。最终添加淮山药和枸杞子,再次炖10分钟,起锅前放盐调料就可以。
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