早产儿和新生婴儿必须穿袜子。为什么？因为早产儿和新生儿的体温调节功能还是比较差的。如果此时让宝宝赤脚，很容易着凉生病。新人和早产儿特别娇气，一定不能马虎。这时候家长不能让宝宝光着脚。他们应该注意穿小袜子来保暖。如果家里开着空调，温度低，地板会比较凉快。这个时候，不要让宝宝赤脚。还有一种是瓷砖地板，一般比较凉，冷，不要让宝宝光着脚在上面做完，很容易着凉。给宝宝选择合适的袜子也很重要。宝宝的袜子一定要用质量好的棉质，摸起来有弹性。宝宝穿在脚上很宽松，避免袜子太紧，会夹到宝宝的脚。
另外，一定要注意把袜子翻过来，把里面的小线清理干净，以免袜子里面的线在穿袜子的时候缠住宝宝的脚趾。宝宝赤脚走路不仅可以增加与地面的摩擦力，还可以用脚掌感受地面的信息。知道地面的凹凸不平变化后，及时反馈给大脑，快速调整身体重心和走路姿势，走得更稳。宝宝穿鞋走路，难免低头看路，对孩子走路姿势会有影响。孩子不穿鞋袜，脚不受任何约束，可以锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有助于缓冲走路和跳跃带来的震动，防止宝宝的扁平足、内翻和外翻等。让自己的脚更漂亮。
宝宝的脚经常暴露在空气中，有利于宝宝的血液循环。赤脚走路时，还可以刺激宝宝脚底的神经末梢，对宝宝的智力发育也有好处。让宝宝的脚处于自由自在的环境中，可以让宝宝形成自然美观的脚型。其次，宝宝赤脚走路还可以让脚踝更加灵活有弹性。虽然让宝宝赤脚走路有很多好处，但是时间不能太长。如果地面太冷或太热，都会影响宝宝的健康。所以，可以适当让宝宝赤脚走路，但要注意时间。新生儿体温调节能力差。气温低的时候，他们的脚很容易受凉，进而全身发冷。宝宝穿上袜子保暖驱寒。
随着腿部肌肉的发育，大一点的宝宝特别喜欢用小脚丫使劲蹬，穿上袜子，这样可以避免过度用力对脚部皮肤和脚趾的伤害。另外，袜子可以防滑。脚上容易出汗的宝宝可以穿袜子起到一定的防滑作用。天气热的时候可以选择不穿，天气转冷的时候再穿；在家不穿，出门穿；白天不戴，晚上在空调房睡觉时戴；脚暖的时候不要穿，脚冷的时候也不要穿；不是在木地板瑜伽垫上，而是在瓷砖和石头地板上。