奶茶糖分太多不健康那去奶茶店应该喝什么？

Question

如题所述

Answer 1

1、点奶茶或者饮料尽量选择微糖或者无糖。

2、少添加珍珠、椰果、布丁以及香芋。

3、尽量选择常温或者加热。因为冰块会让舌头对于甜味的敏感度降低。

4、尽量选择中杯或者小杯。总量变小了，糖分自然相对来说会减少。

5、减少饮料的摄入，可以蜂蜜水代替，最后过渡到白开水。

Answer 2

一般奶茶店的饮品类型无非就是奶茶类和水果茶类，有些还有一些特殊的，在我看来健康程度，饮品类型越简单越健康，比如蜜雪的柠檬水，其次奶类要比其他的饮料健康，比如各种酸奶，coco的莓莓酸奶，比起什么各种杂七杂八的名称要好很多，不过只要是奶茶店的东西都会含糖多，这样才会好喝，所以还是不过是什么都少喝为好。

Answer 3

在我看来健康程度，饮品类型越简单越健康，比如蜜雪的柠檬水，其次奶类要比其他的饮料健康，比如各种酸奶，coco的莓莓酸奶，比起什么各种杂七杂八的名称要好很多，不过只要是奶茶店的东西都会含糖多，这样才会好喝，所以还是不过是什么都少喝为好。

Answer 4

奶茶糖太多可以了让店家少放糖或者吃果汁等。

Answer 5

点奶茶的时候，可以让店员少放糖，有全糖，半糖，三分糖的选择