核桃煮粥会不会破坏营养成分？

Question

如题所述

Answer 1

只是煮着吃最好不要，那样营养流失太多哦。如果和粥一起食用放心就好，不会。最好是直接吃或者在打豆浆的时候放点会更有营养 ，相对吸收效果也好。

Answer 2

核桃仁用开水稍泡片刻,剥去外皮,用刀切碎,同淘净的大米用500毫升清水泡上.小枣洗净,上笼蒸熟,取出,去掉皮核,也和核桃仁泡在一起.将核桃仁,大米,小枣一同用石磨磨成细浆,用洁布过滤去渣.锅洗净,上火,注入清水500毫升,把核桃仁浆倒入锅内,搅动,在即将烧开时,加入白糖（锅不能大开）,待煮熟后即成.可供早晚作点心食用.效用补肾助阳,养血补肺.适用于腰膝冷痛,小便频数,健忘,健康人食用更能增强记忆力,消除疲劳,防病延年,并有防癌作用.
核桃同稀饭一起煮不会影响营养.

Answer 3

核桃煮粥会不会破坏营养成分？我认为在煮的粥里面加上核桃。不仅不会破坏营养成分。而且还会增加营养成分。喝了对人身体是非常好的。而且还补大脑补头发。

Answer 4

核桃仁放在粥里比生吃更有营养，而且核桃仁粥有滋补功效。
用料:核桃仁30克，大米60克，红糖30克。
制法:①将核桃仁捣碎;大米淘洗千净，备用。
②锅内加水适童，放入核桃仁、大米煮粥，熟后调入红糖即成。
每日1 次，连服10一15天。
功效:核桃仁性温，味甘，有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、益肾强膜等功效。核桃仁与红糖同煮食，可改善贫血患者的症状。
适应症:缺铁性贫血。

Answer 5

健康人食用更能增强记忆力,消除疲劳,防病延年,并有防癌作用.核桃同稀饭一起煮不会影响营养