护眼丸防蓝光眼镜真的可以防止近视吗？

Question

如题所述

Answer 1

学术上并没有佩戴防蓝光眼镜，可以预防近视的说法，科学用眼才是保护好眼睛的关键。

正规商家出售的防蓝光眼镜，确实有防蓝光的功效，但却不建议长期戴，厦门大学附属厦门眼科中心医学验光部主任傅鹭鑫说，防蓝光片本身的底色是浅黄色，6岁以前正是幼儿的视力发育阶段，所以最好不要戴防蓝光眼镜，而且框架眼镜由于镜框的原因，视野有限，对幼儿的视野发育、眼球灵活度方面的发育，都会产生影响，长期戴的话可能得不偿失。

事实上，并不是所有的蓝光都是有害的，有害的蓝光并不是指蓝色的光，而是光谱中400~450纳米的高频率、高能量的蓝紫光，也就是眼科医生口中的高能可见光。而480到500纳米之间的长波蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。当蓝光的照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害 。

由于疫情原因，孩子们宅在家中，除了上网课外还会忍不住玩手机、平板电脑等，就连看电视的时间也变多了，所以不少眼镜店和微商趁机推出了防蓝光眼镜，宣传这种眼镜可阻隔蓝光，有保护眼睛的作用，淘宝上甚至还有商家，宣传自家防蓝光眼镜有预防近视的作用，这种营销策略正好迎合了家长们的担忧，于是，防蓝光眼镜便成了成为家长眼中的“新宠”。

其实，专家指出，科学用眼才是保护好眼睛的关键，家长应该让孩子调节好使用电子产品的时间，例如，上完一节网课，应该抬头眺望远方几分钟，做一做眼保健操放松眼睛，避免连续长时间使用，注意让孩子保持正确的姿势和适当的距离。

傅鹭鑫说，上网课时，如果能用大屏幕，就不要用小屏幕，屏幕越大，孩子和屏幕的距离也会相应拉大，

　

Answer 2

其实，蓝光会引发眼睛的一些反应，比如产生氧自由基，对眼睛来说会有一定损伤。想要防止近视，科学护眼才是最重要的。

Answer 3

这种眼镜应该在一定程度上可以减少患近视的概率，但是还是日常的用眼习惯要好才能够防止近视

Answer 4

这应该大部分都是处于炒作效果，真正能预防近视的方法，还是自己要注意保护眼睛。

Answer 5

不能防止近视，基本上没啥用处，都是噱头而已。