羽毛球落在地上时从上望往下看是个v字形状.你用球拍的一边靠上v字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.)
刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.
准备动作做好了，下面是更关键的要领。（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。
希望我的回答你能满意
刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.
准备动作做好了，下面是更关键的要领。（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。
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第1个回答 2022-03-31
无他，惟手熟尔，以下是练习方式。
1、首先我们要站在羽毛球球尾的斜角（大概30度角左右）；
2、接着手拿羽毛球拍，利用手腕发力，手腕要紧紧贴着羽毛球拍的黑色柄，三指握在上方；
3、这时候我们要保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行；
4、然后将羽毛球拍的侧顶端靠近羽毛球，尽量贴住羽毛球，注意手不要乱动，也不要放侧；
5、最后发力将羽毛球挑起即可，图示下面羽毛球就稳当当的跳到上面去了。
那个建议用破牌子练习 要不你手上没准会损害拍子的。
第2个回答 2006-01-17
俺的方法简单明了易学，包你2分钟会：请问您会用勺子舀水吗？您把球拍当勺子用，羽毛球当作是水，然后用手腕的力一舀，速度稍快一点就可，不要太快，也不要太慢哦，祝你1分钟学会。注意：球拍的边缘要靠在球的旁边哦，还有就是球拍大致与地面垂直。本回答被提问者采纳
第3个回答 2006-01-17
这个啊，拾球跟击球时的握拍是不一样的，你可以多改变握法试试，看哪种比较容易拾起（这里我也说不明白，大概手握得很松），我也是偶然发现这点的。另，拾球时手腕有用力的感觉，如果用对力了有一种很顺畅的感觉。可以多练练。
第4个回答 2006-01-23
这是一个手感问题，时间长了你就会了，不过开始时最好用旧一点的拍子，否则新的用坏了就太可惜了！
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