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早上应该吃的好还是吃得饱?
如题所述
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推荐答案 2011-07-15
当然是吃得好了,早上是三餐中最重要的一餐,人的一天的能量都在早餐,中午吃饱,晚上吃少,早上吃好最重要!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-07-15
哈哈。喝碗豆浆。很不错
第2个回答 2011-07-15
早餐要吃好 是指营养好 不易吃太饱
第3个回答 2011-07-15
吃好
第4个回答 2011-07-15
早上应该吃的好,中午要吃的饱。
第5个回答 2011-07-15
吃得好就行,午餐要吃饱
相似回答
早上
是
饱好
呢
还是吃
一点好呢。
答:
吃好但不要吃太饱
,七八分就行,适量最好
俗话说:早餐吃得好,中餐
吃得饱
,晚餐吃得少,你赞同吗?
答:
1、早餐应该尽量多补充蛋白质 这里所说的早上吃的好就是补充充足的蛋白质营养
,因为我们大脑是十分需要蛋白质营养供应的,当蛋白质营养供应不足的时候,大脑就会因缺乏营养而使我们感觉力不从心,因此在早餐方面建议大家多喝牛奶或豆浆,另外在主食方面也要尽量吃一些鸡蛋类型的充足蛋白质的食物。2、晚餐...
都说早餐
要吃饱
,那究竟要吃到多
饱?
答:
这个说法不够客观,应该是早餐
要吃好
,午餐要吃饱,毕竟早餐主要是以营养的摄入为主,食量不一定要大,何况
早上
起来胃是收缩状态的,如果
吃的
太饱会因为骤然增加的压力而加重胃肠蠕动的负担,因此早餐根据个人体质和食量,吃的六分饱最多不超过八分饱是比较合适的,既能够满足营养摄入的需求,又能够避免吃...
早餐
吃好
,午餐
吃饱
,晚餐吃少,晚上不吃饭光吃水果营养健康吗?
答:
早餐要吃得好,午餐
要吃得饱
,而晚餐就要吃得少,在晚上如果不吃饭光吃水果这样的营养也是不健康的。对于如今的一些女性在夜晚吃饭的时候都会减少进食,因为考虑到女性的身材非常的胖,所以就不得不选择用节食的方法让自己瘦下来。但是因为考虑到用节食的方法让女性瘦下来,对自身的身体也没有一定的好处...
为什么说,早饭要吃得好,中饭
要吃得饱
,晚饭要吃得少?
答:
1.早餐应该可以提供人体60%的热量供应,所以
要吃得
好.而且有专家指出,不吃早饭,不仅血糖低,容易 注意力不集中 ,且空腹时分泌胃酸,时间久了,会导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病。2.午餐吃饱就好了,如果吃太多蛋白质或油腻的东西会影响下午的身体状态,人会感觉疲惫 3.晚餐8分或9分饱就好了,晚上...
早餐是
要吃好还是
吃饱呢?
答:
早餐
要吃的好
,午餐吃个饱,晚餐吃的少: 科学的早餐 很多上班族
早晨起来
,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物...
早上要
吃饱,中午
要吃好
,晚上要吃少,这句话正确吗?
答:
意为,对于21世纪的同胞们,既要讲究吃饱,也要讲究
吃好
,更要讲究养生之道。而养生之道就是,
早上
起来千万别饿肚子,一定要把肚子填充些食物,早餐宜多吃高蛋白、低糖份食物,如牛奶、蛋及含维他命C的新鲜蔬菜水果,可以提神醒脑,千万别让胃空消磨,造成胃部极大的伤害。而在中午餐,正值一天消耗...
早上要
吃饱中午
要吃好
晚上要吃少对吗
视频时间 01:22
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早上吃得好还是吃得饱
吃饭吃八分饱是多少
吃饭吃到几分饱最好
晚饭应该吃几分饱
正常人吃饭吃几分饱最好
吃饭要吃七成饱
吃饭能吃几成饱
晚餐吃多饱好
七分饱是吃多少
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到底是早上要吃饱?还是早上要吃好?
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早上应该吃好还是吃饱
有句俗话是:早上吃好,中午吃饱呢?还是早上吃饱,中午吃好呢?
早上是要吃饱还是吃好
到底是早上要吃好,中午要吃饱还是早上
早餐是要吃的饱还是要吃的好?
早上是吃得饱好呢?还是有营养的好呢?