如何练习投篮的准确性

Question

如题所述

Answer 1

　　1、勤加练习。
　　俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1--2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
　　2、保持良好规范的手型。
　　一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。这样篮球命中率比较高。
　　3、找准投篮时机。
　　篮球比赛时非常紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。
　　4、掌握投篮力度和方向。
　　投球时要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。
　　5、有充足的自信。
　　投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮，你就能赢得胜利，也能提高自己命中率。
　　6、加强与队友配合。
　　篮球比赛中和队友配合很重要，来回的倒球能给你腾出充分的投篮空间。如果在投篮时对方贴身防守，这时不要硬投，要和队友配合，及时传球，把防守人员甩开再投篮。

Answer 2

从两个底角靠近油漆区的地方头 在是45度中投，接着是3步抛投，还有三分， 看看雷的 就是这几个位子，还有就是罚球线那里 最后是3分 没事可以练练小勾手

Answer 3

右手为主顶住球，左手在侧面拖住球。右手掌握力度，左手尽量不用力，只要起控制方向就行。然后，持球致头顶抛出。这只是我个人的投法，尽供参考。控制力度和幅度很重要。

Answer 4

这个只有说：Practice make perfect. 勤加练习吧，投篮是技术活，不可能一蹴而就，而且最好先找到适合自己的投篮点。另外的话，就是要学会总结，也不能一味的投，要边投边总结，这一个没进，要想想什么原因（当然不用那么详细），争取下一个总比这一个更好。加油吧，楼主。本回答被提问者采纳

Answer 5

注意手型，投篮姿势很大程度上决定了投篮的精准性；再一个就是柔韧性，投篮的时候手感要柔和；如果是跳投要在起跳最高点出手，然后用一个时间点来稳球