胶原蛋白晚上喝好还是早上喝好？

Question

不是胶原蛋白粉。。。是喝的胶原蛋白。。大概几点喝最好》最吸收？

Answer 1

早晚都能喝，但是每天最多不要超过6克，多了人体也吸收不了，我现在喝的是浪漫香榭丽红鲷鱼胶原蛋白肽，它可以放在食物里面一起食用呢。

Answer 2

你的胶原蛋白纯度高的话，我建议你饭后服用，这样吸收好呀！

Answer 3

我用的10没堂的,早上空腹喝,晚上睡前喝,效果最好了.

Answer 4

最好是在晚上睡前的1-2个小时服用，这样的效果是最佳的

Answer 5

一般晚上是对体重好
早上是对皮肤好。

但是有的牌子自己会友建议什么时候吃的哦。