造成自己讨厌自己孩子的原因，主要还是生理和心理太疲劳了，或者长时间心理不如意，生活压力和精神压力大，也会影响对孩子的态度。还是要调节自己的身体和心理，多和孩子沟通，多喝家人沟通，减少自己的身体和心理压力。
1、身体疲劳
孩子小的时候是比较难带的，当然，有些孩子吃饱了就睡，比较好带，但有些孩子，就是经常哭闹，甚至越到半夜越不睡觉。妈妈遇到这样的孩子，真的是心力交瘁的，即便是家人能帮上忙，也是有限，尤其是母乳的孩子，几乎都是妈妈一个人来搞定，别人想帮忙也帮不上。所以这个时候，妈妈的睡眠是根本没办法保证的。大家也知道，睡眠这个东西，是会影响人的身体和情绪的。
再大一点的孩子，精力又比较旺盛，活力大，精神头十足，对所有事物充满了好奇，什么都想摸一摸，碰一碰，孩子不知道累，累极了就困了。但大人担心孩子会有危险，要时刻注意孩子。大人也不可能像孩子那样，想睡就睡。
2、心理疲劳
这方面主要是和家人的矛盾造成的，比如在育儿上的观念差别，在育儿过程中，家人不能很好的提供帮助，或者瞎指挥，乱指挥，孩子父亲的不成熟，帮不上忙。还有一些职场妈妈，一方面要哺育孩子，一方面还要应对职场工作，身体压力大的同时，心理压力更大。目前，中国大部分夫妻都是两人都要工作，才能支撑起一个家庭的各种开销。女人能顶半边天，可是在生孩子坐月子的时候，女人的心理压力积累到一定程度，很容易抑郁。这也是近些年越来越多的产后抑郁出现的原因了。
3、如何改善妈妈讨厌自己孩子的方法
妈妈在哺乳期时，白天晚上都喂奶，休息不好，身体处于疲劳状态，孩子哭闹，可能就会产生厌烦心理。家人要体贴照顾妈妈，轮换着照看宝宝，避免妈妈太劳累，减轻妈妈心理和身体负担。妈妈自己也要调节好自己的作息时间，尽量找到宝宝的作息规律，和他保持同步的睡眠时间，这样，会轻松很多。
对于产后抑郁的妈妈，最需要家人的体贴关心，家人这个时候要多支持，避免妈妈劳累，家庭和谐，妈妈也要学会自我调适，从不良情绪中走出来，给宝宝温暖快乐。妈妈保持情绪稳定，孩子也能做好情绪管理。
在育儿理念上要多和家人沟通，达成一致，家人都要学习一些教育育儿理念，如果是妈妈平时管孩子比较多，在孩子面前就要树立妈妈的威严，家人之间不要拆后台，要爱严相济，让孩子学会敬畏，才能有更大进步。