餐桌上备受欢迎,荤素搭配,美味营养,好吃还不腻的家常菜有哪些?

如题所述

嫩豆角焖茄块

作法1.挑选表面并没有色斑,整体感觉特别平坦的长豆角,这类的吃着非常好吃,有些长豆角表面有裂开的则不必,假如长豆角上面还有黄点则年纪大了。买回去掐去两边,用手掰发展段。2.长茄子呢以果形匀称为宜,并且没有裂开、并没有烂掉、并没有锈皮、并没有斑点的才算是新鲜,一般而言嫩长茄子的色是乌暗的蓝紫色,薄皮猪肉松,净重少,在生产炒的情况下子肉不易分开的长茄子最好吃。3.长茄子清洗不必削皮,皮很有营养,切割成长条形,为了能少吃点油,茄条用盐腌一下捏掉水份。4.蒜头剥皮敲碎,小辣椒也切割成长条形。5.锅中加点油,下蒜头,生姜末,剁辣椒,爆锅长豆角,炒成变软。6.倒进茄条,皈依抽,耗油,盐,五香粉,焖一会到熟软,薄薄地勾欠起锅。

红烧牛腩

食物牛腱适当、红萝卜适当、马铃薯适当、香莱适当、生抽酱油适当、老抽王适当、桂丁适当、麻椒适当、八角适当、老冰糖适当、辣椒干适当、姜适当、蒜适当、米酒适当。作法1、牛腱切你喜欢的尺寸,凉水入锅,煮出鲜血。2、将蒸好的牛腱清洗白沫子,沥干预留。3、红萝卜、马铃薯切滚刀块。4、葱姜切成片,辣椒干切条,八角、桂丁、辣椒干冲干净预留。5、锅中加点油,烧沸7、8完善然后放入葱姜进行爆香。6、接着放进牛腱煸炒一阵后,放进辣椒干和桂丁一起煸炒。7、炒成牛腱掉色以后放进生抽酱油、老抽王和米酒,煸炒高于一切色。8、接着转到沙煲,添加一碗水,未过牛腱就够了,烧沸后文火煲1.5—2个钟。9、牛腱闷到软嫩后再倒入土豆和胡萝卜块。10、闷到胡萝卜和土豆都软熟后,放进香莱就行了。

豆皮炒大白菜

原材料:豆油皮4张、白菜1/2棵、盐油适当、葱1段、姜2片、蒜头2瓣、耗油1汤勺、作法:1.将白菜剥掉,清洗,沥净水份,葱切葱花,姜切碎,大蒜切片2.将白菜叶横着对半分割开,将刀斜45度的视角,将白菜片一片,将大白菜斜刀头一片,更加容易进味,将豆皮切成菱形片3.锅加水烧开了,放入豆油皮绰水,水烧开后,煮2-3min,将豆油皮煮软4.将豆油皮放到凉水找凉,捞起来控净化水,备用,将焯好一点的豆油皮放到凉水找凉,豆油皮也就不会黏连成一团,吃起口味也罢5.锅加油热,放入麻椒文火烹制,将麻椒炸至金黄近焦,将麻椒捞起来无需,入葱段,生姜沫,大蒜,进行爆香6.放入白菜片走红煸炒,将白菜片翻炒断生,稍变松,放入豆油皮炒匀,放入醋和耗油,迅速炒匀,熄火,盛出来摆盘就可以。

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第1个回答  2022-09-15
口蘑蚕豆米炒肉丁、韭菜炒猪心 、春笋炒虾仁、海带炒肉丝、豆豉肉末烧魔芋、蒜薹炒龙利鱼、木耳莴苣炒猪肝、青椒素鸡炒腊肠
第2个回答  2022-09-15
地三鲜还有红烧肉都是很美味的,很好吃,然后还吃不腻的
第3个回答  2022-09-15
土豆炖鸡块,营养美味又鲜嫩,有荤有素,营养均衡
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