100克馒头和100克鸡蛋哪个能量高??

如题所述

鸡蛋吃多了也会发胖,鸡蛋的主要成分是蛋白质,如果你吃得太多,但是身体代谢时不需要这么多时,多余的蛋白质就会转化为脂肪;馒头的热量高,因为馒头的主要成分是碳水化合物,热量比蛋白质高。追问

吃更多的馒头不就行了,为什么有的人们爱吃那么多鸡蛋??

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第1个回答  2016-10-29
鸡旦相对而言高一些追问

为什么啊

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