幽门螺杆菌感染，谨记“1少2要”，胃会越来越好，是什么？

Question

如题所述

Answer 1

随着生活质量的提高，人们生活越来越好，饮食也越来越丰富、多样化，而依然有很多人不规律饮食而导致各种程度的胃病。

说起胃病，人们最熟悉的一个名词莫过于幽门螺杆菌了。由于中国的饮食习惯，没有分餐制，导致一盘菜许多人夹来夹去。而幽门螺杆菌一旦感染后，人的口腔唾液中就会容易存在这种细菌，再加上没有分餐制，导致幽门螺杆菌很容易在人们之间传播开来。

而感染了幽门螺杆菌也不要过于恐慌和害怕，只要平时生活规律，拥有健康的饮食和生活习惯，就不用担心幽门螺杆菌会带来影响。

关于幽门螺杆菌，我们要记住“1少2要”。一少是指饮食中要少吃不健康的食物。日常生活中很多人喜欢吃路边摊，或者吃东西喜欢吃太过油腻，或者放了很多盐口味较重的食物，以及腌制过的咸菜等食物，这些都是不好的生活习惯，我们应该尽量少吃这些食物，这些都可能会导致胃部粘膜出现损伤，从而伤害胃部。

二要是指，要在生活中多运动、多锻炼身体；要在用餐时使用公筷。锻炼身体可以提高整体的身体素质，从而增强自身的抵抗力，无论什么时候锻炼身体都是非常重要的。使用公筷也是非常良好的一个生活习惯，无论是在家吃饭，还是在外吃饭，都尽量要使用公筷，这样可以极大程度避免幽门螺杆菌的传染。

如果一旦确认感染了幽门螺杆菌，要到正规的医院，听从医生的建议服药治疗，并且需要在后期按时去医院进行复查。这些都是很好的预防、和治疗感染幽门螺杆菌的方法。只要大家拥有一个良好的生活习惯，就会让身体越来越好、越来越健康。

Answer 2

幽门螺杆菌感染，谨记少吃红枣，要多喝水、多喝牛奶。

Answer 3

”1少“指的是少吃路边摊跟盐，路边摊的卫生安全是无法保证的，食盐过多会加重胃不好的人肠胃不适；”2要“是要使用公筷以及要适量运动。使用公筷能降低幽门螺杆菌的传播，适量的运动能够提高身体免疫力。

Answer 4

要少吃盐，吃盐多对胃粘膜有伤害，吃饭要使用公筷可以降低幽门螺旋杆菌的传播，要定期复查避免传染给家人。

Answer 5

一少是指少吃路边摊。路边摊卫生环境差，餐具食物易受到感染。二要是指要使用独立碗筷和公筷，要灭菌养胃。此外餐具还应每天高温杀菌消毒。