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    • 通过力量训练增肌，有什么技巧？

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    其他回答
    第1个回答  2020-06-17
    增加训练的次数和时间，然后加强训练，多向健身教练请教，就会达到自己想要的结果。
    第2个回答  2020-06-26
    想要通过力量训练增肌的话，那么我们一定要循序渐进的去练习，不要急于求成，这样才能避免肌肉受到伤害。
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