女生胳膊粗怎么减

Question

一直是这么粗壮的胳膊，很想减细一些，怎么办的好

Answer 1

胳膊粗怎么办？两个动作轻松告别拜拜肉

Answer 2

整体减肥，同时要尽量少用手臂提重物，做一个柔弱的女子。尽量不要练肌肉，可以做一些甩臂之类的动作，这样胳膊整体形状会比较流畅

Answer 3

女生胳膊太粗就涂些 芙娇娅 在胳膊上，就能够使胳膊变瘦。
平时的话多多做拉环运动，不要把胳膊老提起来，否则，很容易长肌肉
多去把胳膊放松，不要做太多的体力活儿，否则，也会长肌肉。
饮食上注意尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西本回答被提问者采纳

Answer 4

多按摩
多捏肌肉