我这个人太在意别人对自己的看法，很在意这种，我老想是不是自己心理有点问题，怎样做才能调节自己这种

Question

我这个人太在意别人对自己的看法，很在意这种，我老想是不是自己心理有点问题，怎样做才能调节自己这种心理呢！望那位专业人士帮帮我，麻烦了。

Answer 1

你太自恋了。
就算你摔个狗吃屎，也不至于让全世界都关注你的。
所以，放平心态，不要太自恋、自我，你放低了自己的位置，自然不会有这种心理问题/追问

嗯，谢谢你，我会修正和注意的了

追答

告诫自己，我并不生活在聚光灯下面。
胆子大点，敢爱敢恨，活得洒脱。

Answer 2

太在意用俗话就是说心眼太小，这属于一个人的性格特点，如果说改变确实很难，多年养成的喜欢一下很难改变。你可以试着多参加一些无偿的社区活动和公益活动，因为这属于一种不记回报的付出追问

生活圈里的这些活动几乎为:0、你说的是对的，可能太自我了！”

追答

现在很多地方都有公益活动的，你可以通过当地的贴吧论坛来了解，比如去敬老院帮助老人这样的，即便没有，你自己也可以去做一些力所能及的事

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Answer 3

多关注自己