奇葩说第七季又开始了！主题是轻松辩论，但其实轻松辩论背后也有残酷和求变，观众也发现了奇葩说赛制的一些变化，奇葩说前几期并没有出现李诞和罗振宇老面孔，反而迎来了杨幂和哲学教授刘擎组成的新队伍，组合既具有学术气息又具有话题性，奇葩说第八季的辩题是下班后工作消息该不该回？正方是李佳洁，欧阳超和颜如晶，反方是norah,子寅和席瑞，辩论的结果是正方获胜，符合现实情况，现实中大多数人下班之后的工作消息是一定要回的。
奇葩说一直强调的是真诚有趣，更多的是鼓励真诚的表达，第七集奇葩说的回归，既有梁秋阳，臧鸿飞，冉高鸣，颜如晶，这些老奇葩的回归，也出现了东北英语姐，怀孕妈妈张彩玲，女团成员李佳洁，脱口秀演员小鹿等新奇葩，奇葩说的前几期经历了1000人选44人，44人在进行砍半赛，在奇葩说中，我们也看到了很多18岁的新选手，马东也表示很喜欢有18岁的选手进入到奇葩说，因为他们可以通过奇葩说看到下一代年轻人的状态。
正方能够获胜，颜如晶自然是一个大功臣，比起欧阳超的娱乐性，颜如晶更像是在辩论，她提出了不回消息，面临的严重后果，给别人带来的困扰，并提出了现代社会生活和工作是难以完全割裂开。
这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果，人是可以控制自己的，努力的。
其实这一期的辩题也更多反映了现实，好像是在给人们洗脑，你要无底线的工作，不仅要适应996的生活，你余下来的生活时间也要用来努力工作。
对于我们大多数普通人来说，永远不可能把工作和现实分开，看到这个辩题的第一感受，肯定是下班了还回什么信息，但是这只是冲动一时的想法，不回的话，上司就会对你不满意，对工作也有影响，这就是成年人的无奈，但是好多人都说你可以选择别的岗位，不做这个岗位，但如果你愿意，你还可以辞职，这也反映了一个非常现实的问题，人性是低于利益。本期辩论中最出彩的应该就是刘擎教授，他展露了他非常强烈的社会责任感，说的内容甚至超越了辩题本身，让人振聋发聩。