纯牛奶和鲜牛奶哪个更有营养?

如题所述

鲜奶比纯奶营养要好,但是鲜奶煮沸后营养也会破坏很多,所以能不煮沸鲜奶更好。尤其是用巴氏杀菌法生产的鲜奶使用的“72摄氏度、15秒”工艺,对营养造成的破坏要少些。所以保质期3天的鲜奶营养要比纯奶好。
但是未经过处理的鲜奶也含有部分的细菌,对人体也是有害的。
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第1个回答  2020-03-21
这两者营养差别不大的额,就看你更喜欢哪一个了。鲜奶对冷藏储存要求比较高,且保质期短。常温牛奶没有硬性要求必须在4℃以下冷藏的额,而且保质期长。
第2个回答  2020-03-11
第3个回答  2020-02-27
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