宝宝晚上吃火龙果好吗？宝宝最近有些便秘，吃什么水果可以改善呢？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝晚上吃火龙果不好，宝宝便秘吃火龙果、香蕉、苹果等水果能改善。

火龙果营养价值高，适合宝宝吃，但晚上宝宝吃火龙果并不好会加重，它长期不良，容易让宝宝出现腹痛腹泻，也不利于宝宝身体对火龙果中有效营养的吸收，所以平时给宝宝吃火龙果的时候，最好选择在两餐之间吃，这样有利于宝宝身体对火龙果中有效营养的吸收，也会让它发挥比较好的食用功效。

宝宝便秘吃火龙果能缓解。火龙果中含有丰富的植物白蛋白和大量的纤维素以及天然果胶，宝宝吃火龙果以后会把这些有效营养吸收能促进肠胃蠕动，也能清理肠胃壁上淤积的垃圾和毒素，加快大便生成和排出，会让宝宝便秘的症状很快减轻，也能让宝宝身体吸收丰富维生素和花青素以及多种矿物质，对宝宝身体生长发育有一定好处。

宝宝便秘吃香蕉能缓解。香蕉是一种含有大量膳食纤维和微量元素的美味水果，宝宝出现便秘的时候适量吃些香蕉，能软化大便，也能促进肠道蠕动，会议让身体内的大便尽快排出体外，能让它便秘的症状很快缓解。不过吃香蕉不但能缓解便秘，还能吸收丰富力量元素钾这种物质对宝宝大脑发育有良好的促进作用。

宝宝出现便秘后吃苹果能让症状改善。苹果中纤维素和果胶的含量比较高，被宝宝身体吸收后能促进肠道蠕动，也能软化大便，而且能加快大便生成和排出。宝宝吃苹果不但能缓解便秘，在出现腹泻时把苹果蒸熟以后吃还能起到收敛止泻的作用。平时经常给宝宝吃苹果，还能让宝宝身体吸收丰富，维生素和果糖果酸等多种有效营养，对于促进宝宝身体生长发育有极大的好处。

Answer 2

晚上吃火龙果是非常不错的，可以给宝宝吃火龙果，香蕉，橙子，柚子，苹果，这些水果的膳食纤维和维生素是非常高的，可以改善便秘。

Answer 3

宝宝可以吃火龙果，但是火龙果不要吃太多，容易导致腹胀、腹泻。 如果有便秘，可能是上火引起的，可以喝蜂蜜水或秋梨膏。 如果太严重，可以吃点益生菌调理肠胃。香蕉、蓝莓、草莓、菠萝、猕猴桃等。这些水果中含有丰富的纤维素，纤维素进入胃肠道后可促进肠胃蠕动。

Answer 4

可以吃火龙果宝宝可以吃火龙果，如果便秘也可以喝蜂蜜水或秋梨膏。如果太严重的话，吃点益生菌调理一下肠胃。

Answer 5

我觉得也是可以的；如果说便秘的话，可以吃一些火龙果，苹果，梨，香蕉都是可以的。