天生体质就差的人，怎样增强体质啊？

Question

我有一个朋友天生的体质差，出生只有三斤，现在体质还是很差，已经21了，请问谁有好的方法可以让他增强体质，知道的朋友帮我解答，谢谢~~

Answer 1

可以在饭后一小时后用艾条灸足三里穴或者有空的时候揉按合谷穴~穴位的定位可以上网搜~艾条可以在药店买到~可以用药艾~要持之以恒~
另外注意饮食~可以选择一些补脾的膳食~追问

这是不是补脾可以增强体质啊？他的胃口还是很好的。

追答

他体质差~主要表现在什么方面呢~？容易感冒吗~？

追问

嗯，是的，一感冒就严重，而且刚做了阑尾手术不久，有发现有线结反应，还是疤痕体质。...其实人很爱运动

追答

他阑尾手术多久啦~？

追问

是上一年的十二月动的手术，已经有半年了。

追答

那可以试一下平常有空用黄芪和西洋参泡水喝~但是真的可以试一下艾灸~身体虚不是一天两天可以好滴~

Answer 2

先天不足补后天，用参苓白术散追问

那有什么具体的作用呢？
求详细，谢谢...O(∩_∩)O~

Answer 3

多吃鸡蛋，鸡蛋是很营养的，而且吃了不会胖哦。
多锻炼。是男生的话就多打球啊，女生的话就多跑跑步。追问

这男生天生的体质差的可以，吃鸡蛋行吗？有什么可以很好的增强体质的方法吗？

Answer 4