减肥期间早上吃两片面包，一盒纯牛奶，一个鸡蛋，几块鸡胸肉，多吗？

如题所述

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推荐答案 2020-04-20

比较多，一般面包属于热量大的食物，除非食用全麦面包。纯牛奶也推荐换成低脂牛奶或脱脂牛奶，鸡蛋是保证蛋白质来源，主要脂肪在于蛋黄，可吃蛋白。鸡胸肉热量低，但要记得褪去鸡皮。祝你减肥成功，望采纳。

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第1个回答 2020-04-21

不知道你看没看新闻，有个小伙把鸡胸肉或者鸡腿当饭吃吃出了C罩杯

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