老公经常腰冷，怎么办？

Question

老公经常腰冷，夜里总是睡不好，经常起夜上厕所，还老是做梦，他又特别怕热，一吃饭就直流汗，要吹电扇空调的，也不知道他到底是怕冷还是怕热，到底怎么办呢？他不会吃药，怕吃药，有没有不吃药的办法解决他现在的问题？我婆婆她也是肾不太好，是不是老公也是遗传他的。
老公头发老早就白了，听讲上学的时候就开始白了，白的比较多，他现在都是染头发的。

Answer 1

我老公以前也会要冷

我给他买的护腰
然后去医院查个微量元素看看他缺啥。却啥就补啥

Answer 2

说白了就是体制差，缺少锻炼。
吃点素补。
注意房事。