分手了特别难受怎么办

Question

今天下午和男朋友分手了，是他说的，他发短信说分手，我没有回，从他说了之后再也没有联系，很难受，试了好几次才忍心删了他的qq和飞信，好心痛好不舍得。该怎么样才能渡过，我该怎么办

Answer 1

一、转移注意力法

如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

二、旅游散心法

如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。

三、运动法

可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。

四、吃美食法

吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦

五、读书法

前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了

Answer 2

这世上最不忍心伤到你的，就是你妈你爸。别人伤到你，虽然难过，但是没有什么不正常的。因为在他心里，他自己比你重要的多。记住：这一辈子，你要伤心，就只为你爸、你妈伤心，因为他们才配；再有就是可能为你的孩子伤心，因为，你爸你妈也是这样。除非你遇到了真心愿意为你舍己的男人，就是真心爱你，以你为重的男人，你可以为他伤心。像这样伤了你，还不知道跑到哪里去了的男人，他不配。你也用不着为失去这样的人跟自己过不去。祝你开心快乐每一天！追问

谢谢你，今天下午给爸妈打电话，强忍着眼泪没有说分手的事，怕他们担心，但是一直眼泪在眼眶里打转，挂了电话立马哭了，真的好想回家了，谢谢你的热心，但愿会好起来

追答

别伤心了，爸爸妈妈是你一生的安慰。他们的爱就在你的生命里，你会好起来的。面包会有的：）

Answer 3

凉拌罗！不然怎样？不要说什么要忘记，忘不了的！多做些事，填满自己的时间！睡觉不着就听自己会唱的音乐，跟着唱！不鸟他，找出他平时的缺点，告诉自己他不佩和你在一起！离开你是他的损失，把自己抬高点！多和朋友们在一起，和她们说自己的心里话！会多爽的

Answer 4

你还是没他狠啊 看看他说分就分 他现在不知道多么自在呢 你要做的就是比他还自在 让他知道你没他活的更开心 呵呵 跑题了 其实你这个没什么办法的 你放的下就过去了 放不下就永远这么痛苦中 时间长了会成为暗伤的 希望你能度过这一关 等你放下了会发现你失去了一颗歪脖树 获得了整片大森林 哈哈追问

是啊，说的有道理，不知道什么时候我才能度过去，只是现在不知道怎么办，不想告诉朋友，只好自己偷偷掉眼泪

追答

找些事情分散自己的注意力吧 虽然不是很好用 不过起码可以缓解一点 认识一些朋友 没事和他们聊天什么的

Answer 5

这种爱争取过来也没意思，以后得当大爷侍候，女人要学会自立，重新武装自己，这周末找几个姐妹大醉一场（主意安全）下周开始展现一个精神焕发的你，全心全意投入到工作中去，做个工作狂也无所谓。反正后面的日子别把他当回事，他还有可能乖乖的回到你身边，自信的女人更有吸引力。