低碳饮食好不好

Question

如题所述

Answer 1

低碳饮食是介于高蛋白饮食和生酮饮食之间的一种饮食模式，碳水比例一般在10-26%之间，可以在不生酮的情况下，最大限度的增加脂肪的消耗

Answer 2

低碳饮食真的好吗?

低碳饮食不好,国民的话碳水至少要40%以上,40%都是最低的,且不谈碳水吃的少,内脏蛋白会被分解从而降低代谢代谢影响健康。但说低碳就不适合亚洲人

Answer 3

低碳饮食可以减肥但还是要尽量特别是女生没有碳水是不行的

Answer 4

低碳饮食是当下盛行的一种生活方式，有好有坏，褒贬不一。

Answer 5

低碳饮食真的好吗？《谷物大脑》靠谱吗？用奇葩说的方式揭开低碳饮食减肥背后的真相！