首先要保证心态好，放平心态，不争不抢，笑骂任人笑骂，我行我素而已，其次要有好睡眠，作息时间要规律，充足，不能疲劳，三适当买鞋化妆品，及时化妆最后还要适当营养才是。
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第1个回答 2021-08-06
一定要注意自己的饮食结构，要注意休息，不要熬夜，经常的用一些对皮肤有好处的护肤品。
第2个回答 2021-08-06
一定要让自己有一个很好的心态，其次多吃一些有营养的食物，保持适当的运动。促进新陈代谢，平时一定要注意方式。
第3个回答 2021-08-06
首先保证充足睡眠，另外心态也要平和，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，少熬夜，每天保持一定运动量，日常出去要注意防晒，
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