黄豆吃多了可能有胀气、影响消化功能等坏处。
以下是详细解释：
1. 胀气现象。大量摄入黄豆会导致肠道内产气过多，这是因为黄豆中含有大量的蛋白质和碳水化合物，蛋白质被肠道内的细菌分解会产生气体。如果这些气体不能顺利排出，会引起腹部胀气现象，造成腹痛或者胃肠功能紊乱等不良影响。适当摄入一些有助于调节肠道菌群的食物或药物。若产生不适严重则需要去医院检查，遵循医生建议，通过改善饮食习惯等方式来缓解。如注意腹部保暖、避免大量摄入豆制品等易产气的食物等。也可以适量服用益生菌等药物调节肠胃。日常多做有氧运动来锻炼身体的肠胃功能，少吃油腻刺激食物和过多易引发胀气的食物等。
2. 影响消化功能。黄豆中含有丰富的蛋白质和脂肪，蛋白质消化吸收较慢，大量摄入黄豆会增加胃肠道的负担，影响消化功能。长此以往可能引起消化液分泌减少甚至胃黏膜的损伤。这会对胃的功能造成影响，如食欲减退、恶心等症状。此外，长期过量摄入黄豆也可能导致营养不均衡的问题。黄豆虽然富含多种营养成分，但过量摄入会导致其他营养物质的摄入不足或吸收不良，从而影响身体健康。平时饮食要注意控制进食量并注意营养均衡。如若肠胃出现不适的症状应及时就诊并调整饮食搭配结构，减少豆类食物的摄入并避免油腻刺激性的食物等。多吃水果蔬菜及易消化食物等改善肠胃功能。
因此，虽然黄豆营养丰富，但需要注意适量食用，避免过量摄入带来的不良影响。