第1个回答 2014-01-04
下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力zz
第2个回答 2014-01-04
首先呢。不要那么消极。你要知道。你害怕失去她们,她们同样也害怕失去你。你可以简单的找着兴趣来分散精力。来充实自己。世界还有好多值得你眷恋。
第3个回答 2014-02-10
坦然一点嘛……不要想太多……生老病死……每个人的一生都是这样……而且不要担心太多未知因素……担心也没用啊……好好把握现在嘛……过好每一天
第4个回答 2014-01-04
菩提本无树,
明镜亦非台。
本来无一物,
何处悬尘埃。