你知道有哪些缓解便秘的小偏方？

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻治便秘，芝麻500克、糯米250克，将黑芝麻炒熟，将糯米炒成黄色，混合研成粉末，然后加入一汤匙通便的药粉，空腹时用开水冲着喝。每天一次，连服一月。该方法对于习惯性便秘有效，尤其是像坐办公室的白领人士使用！

Answer 2

香蕉蘸黑芝麻治便秘，将黑芝麻炒熟，用香蕉蘸黑芝麻吃，每天分3~4次吃完该方法有润肠通便的功效，可用于治疗便秘，适合所有便秘患者。

Answer 3

红薯治便秘，红薯500克，煮熟或者蒸熟，当零嘴或者主食吃。此偏方无次数和疗程限制，有预防便秘的效果。尤其适合老年人、白领人士以及运动量少的人使用。

Answer 4

经常揉腹部也是可以改善便秘情况的，以站立姿势为准，右手掌心放在右下腹部，左手叠放在右手上，从下腹部按摩至肋部，再向下按摩到腹部即可。重复几十次，每天坚持，会有良好的效果。

Answer 5

糙米茶治便秘，将糙米炒至金黄色，取出晾凉，备用，用时取适量糙米泡水，当茶喝，泡过的糙米煮稀饭或大米干饭时加入做成糙米饭。