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为了预防高血压,吃对食物是关键的。饮食方面应该注意把“降压”与“养生”结合起来,既保持血压的平稳,又起到增进健康、延年益寿的作用。
对于血压偏高的人群来说,饮食方面是非常需要注意的,比如说医生会叮嘱他们不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物,不然血压可能会波动得厉害,对心脑血管来说是不利的。 那么高血压患者到底可以吃什么呢?