为什么产后很难瘦下来呀，刚坐完月子，想尝试减肥，运动了一个多星期了，每天都吃一点点，我坚持不住了？

如题所述

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第1个回答 2020-08-16

看看你的身材先

第2个回答 2020-08-16

吃饱了才能减肥成功。晚上尽量少吃。要坚持锻炼

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为什么女人生完孩子会胖?产后肥胖怎么减肥?谁知道呀?答：也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”,是一种常见的产后病态反应,所以我们必须依靠科学的(智能生物酶)孕产期脂肪调节群组,进行激素水平的调整,让激素水平回归正常,阻断热量成为易瘦体质。1、正常摄取营养在生产完的100天内,妈妈不能通过节食的方法盲目的减肥。这是因为妈妈刚生产完,身体还比较虚弱,...

宝妈生完孩子后,为什么体重就很难再降下来了?答：其次呢和一个人的作息生活习惯也有撇不开的关联，饮食量，活动量，还有就是这个人是否费心，如果是那种比较省心什么都不用管不用想的人也不容易瘦第一种人身体代谢比较快。在生完宝宝后孕激素停止分泌，这个时候它的代谢功能马上会恢复。所以这种人瘦下来就比较容易。都是一个月后就慢慢的恢复怀孕之前...

产后瘦不下来的原因有什么,产后怎样减肥?答：1、产后瘦身,错误的瘦身方法只会让你越来越肥! 很多宝妈不了解自己产后的生理特点和肥胖原因,轻易听信一些瘦身谣传,采用不恰当的瘦身方式,结果造成越来越肥的大有人在。比最常见的节食瘦身、运动瘦身等,反弹回来之后体重比原来还要胖三斤!相信这种心酸只有瘦过身的人才会懂。 2、把握好减肥好时间。哺乳期是女性...

女性产后肥胖很难减下去,具体原因有哪些?答：生完孩子后运动强度减少，平常多饮水能帮助减肥瘦身，仅有让身体里边有充裕水份的摄入量才可以清除身体内的废料和内毒素，与此同时也具备清肠排毒和滋养肠胃的作用，避免产生严重便秘，推动了血液循环系统。此外一定要操纵食品的，适当有效的配搭一日三餐，操纵好休重。此外，产后哺乳也可以避免肥胖症，由于...

生完孩子体重一直减不下去,到底怎么了,有没有好的减肥的办法?答：所以还是主推第一种。另外，产后瘦身，是有顺序的。产后一年，必须先从恢复盆底肌--腹直肌--盆骨修复的顺序。然后才能开始跑跳运动。凡事过犹不及，调养好身体是基础，日后才能更健康。我生完孩子4年了，体重一直在150，去年减到140，现在一直卡在138，我是湿气重，不好减，现在每天晚上不吃饭，...

有的宝妈一生完孩子就瘦了,为什么有的迟迟瘦不下来?答：坐月子饮食是否油腻，也决定了减肥的难易很多女性在坐月子时，为了让母乳充足，会特意喝很多排骨汤、猪蹄汤等汤汤水水，肥肉也毫不忌口。本来生完娃瘦了些，出了月子一称体重，又胖了一二十斤。显而易见，坐月子增加的这一二十斤就很难减。坐月子期间饮食清淡多样化就好，油腻的肥肉和汤汤水水其实...

产后体重一直降不下来是什么原因,为什么产后很难瘦下来答：产后体重一直降不下和产后很难瘦下来的原因如下：1、饮食营养过度，有些产妇在坐月子期间每餐都吃的比较多，可以说有点暴饮暴食，导致胃容量变大，而且如果都吃高脂肪高热量的食物，就很容易影响体重。2、缺少运动，产妇如果完全不运动，一直坐着或者躺着，再加上饮食吃的多，尤其是要哺乳的产妇，会...

产后体重一直不降下来,特别是肚子,该怎么办哦?答：多进行有氧运动 :如瑜伽、游泳。产后妈妈体质不适宜剧烈运动。穿戴塑形衣物: 有条件的话坚持佩戴束腹带、体雕衣等,一定要坚持穿,会有改善。特别强调一下对于束腹带、体雕衣产后不要太早穿,会压迫盆底肌,增加负担,建议产后三个月以后在考虑。专业机构减肥: 我尝试过专门的按摩肚子减肥的机构,效果比较明显。再...

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