宝妈生完孩子后，为什么体重就很难再降下来了？

Question

如题所述

Answer 1

其次呢和一个人的作息生活习惯也有撇不开的关联，饮食量，活动量，还有就是这个人是否费心，如果是那种比较省心什么都不用管不用想的人也不容易瘦第一种人身体代谢比较快。在生完宝宝后孕激素停止分泌，这个时候它的代谢功能马上会恢复。所以这种人瘦下来就比较容易。都是一个月后就慢慢的恢复怀孕之前的体重了，生俩个小孩都是满月之后就我一个人带，以能是比较辛苦吧！现在小孩十几岁了，我也没有长胖，还是跟结婚前的体重差不多。此外像动物的肉类，含有大量脂肪，以及像巧克力之类的的甜食，含有很高的能量，也要控制，真正做到清淡。

都的靠自己的意志力才能瘦下去，生完孩子真的是不好减肥，岁数小结婚生子恢复的快一些，年龄越大恢复越慢，和个人体质也有关系，板住嘴迈开腿我家宝宝四岁啦 我就是比怀孕还胖啦20斤因为没节制呀 而且本身就是属于易胖体质的 有的人就是易瘦体质啊 这个得分人呀 再加上人家控制自己啦体质容易胖的宝妈，就要从多方面来入手，一方面保证合理饮食，另一方面，还要在身体逐渐恢复的过程中，适量运动，这样才能恢复身材。

个人体质不同吧，像我怀我儿子的时候都没胖，生了之后跟没生一样，有的怀孕就胖，然后生了孩子胖一段时间也瘦了，因为孩子吃奶，有的不会瘦，一直胖。每天晚上坚持不吃东西，坚持了大半年还算有点成效，肚子小了点，老公也说我瘦了几斤，虽然瘦的慢，贵在坚持，坚持不吃晚饭也是可以瘦的也不是很好瘦下去的，也要看个人体质湿气重的很容易虚胖的，我就是湿气重虚胖体质，有些宝妈生了小孩就跟没有生一样身材恢复如初，体质问题。

Answer 2

很可能是因为和平时的生活饮食有关系，在平时应该少吃一些油腻的，多吃清淡的，体重就会慢慢的降下来了。

Answer 3

因为妈妈生完孩子以后还要给孩子喂奶，需要摄入比较多的能量，才能有足够的奶水满足宝宝的需求，而且宝妈生完孩子还要带孩子没有更多的时间可以去减肥。

Answer 4

原因一，跟你个人体质有关系，可能你是属于易胖体质。
原因二，由于你在怀孕期间脂肪类食物摄入过多，脂肪堆积过厚，导致脂肪溶解太慢，尽管你在产后有尝试各种减肥，也没有明显效果。
原因三，虽然你有努力瘦身，但方式方法不对，比如有运动，运动量不足，饮食方面虽有控制，但还是油脂类食物还是摄入过多，又或者吃了减肥产品，反弹现象。